Me pasó por última vez hace algunos días, jugando Guitar Hero en experto y tocando One de Metallica, más precisamente en la parte que dice:
Darkness imprisoning me
All that I see
Absolute horror
I cannot live
I cannot die
Trapped in myself
Body my holding cell
Luego viene ese genial solo de guitarra y entré en «la Zona», ese estado mental donde uno pierde cierta relación espacio-tiempo y se siente totalmente inmerso en la actividad que está realizando. Entrar y mantenerse en la Zona (o en The Flow como se lo conoce en inglés) no es simple y requiere de varios «requisitos mentales» entre los cuales se destacan que la actividad que uno esté realizando sea gratificante, desafiante y motivante. Como puede verse no se requiere de sustancia alguna, como más de uno debe haberse imaginado (aunque desconozco si ayudan o no para alguna experiencia similar)
Conocí El flujo gracias a algunos libros como Inteligencia Emocional de Daniel Goleman y en tus Zonas Mágicas de Wayne Dyer claro que había entrado en ese estado mental anteriormente, pero no había podido identificarlo o explicarlo racionalmente ya que uno puede tener episodios «en la zona» en distintos momentos de la vida, ya sea rindiendo un examen para el cual estudiamos y sabemos todas las respuestas planteadas o cuando jugamos a algún juego que nos encanta pero a su vez nos presenta un desafío. Quizás las historias más llamativas de «La zona» son las que tienen que ver con Cirujanos o Deportistas. En el libro de Goleman hay una anécdota de un cirujano que luego de una operación de muchas horas y al terminarla exitosamente se asombró por un pedazo de concreto que había caído a un costado del quirófano. Y en deportes una de las anécdotas mas conocidas es la de Pelé que describió el Flujo como: «si tuviera una extraña calma… una clase de euforia. Sentía que podía estar todo el día corriendo sin cansarme y que podría driblar a cualquier jugador del equipo contrario y casi pasar a través de ellos físicamente»
(¿Maradona habrá entrado en «La zona» cuando le hizo el gol a Inglaterra?)
¿Alguna vez entraste en «La zona»? Si es así es hora de que cuentes tu experiencia.
Tweets that mention Entrar en La zona | Kabytes -- Topsy.com
15 años ago
[…] This post was mentioned on Twitter by Guillermo Mayoraz, heriberto bahena . heriberto bahena said: Entrar en La zona via Kabytes – Me pasó por última vez hace algunos días, jugando Guitar Hero en experto … http://tinyurl.com/2ausc99 […]
Mario
15 años ago
Alguna vez me ha pasado, pero muy de vez en cuando. En inglés también se le conoce como «The Zone» 😀
Tamara
15 años ago
Es el momento mágico que cuando uno se pone a pensar lo que hizo dice…Seeee. Solía pasarme seguido cuando hacía gimnasia deportiva, formas que requerían prácticamente perder la conexión entre la mente y el cuerpo. Si me ponía a pensar que estaba haciendo una mortal era probable que no me saliera.
Hoy en día me pasa de vez en cuando cuando escribo o me meto mucho con una obra, es excelente!
Kudos por el artículo Guille me encantó!!
Iván Lasso
15 años ago
Pues no sé si será lo mismo (creo yo que sí), pero me ha pasado alguna vez escribiendo ficción. Es fantástico cuando consigues meterte tanto en la historia que, cuando paras, te sientes extraño en la realidad. Hace demasiado tiempo que no me pasa eso, creo que debo escribir más 😉
Por otro lado, un fenómeno parecido me ha paso en ocasiones al jugar. Por ejemplo, estoy en algún juego (más o menos simple, que no soy gamer) y me pongo a pensar en otra cosa. Entonces, no sé que pasa, que en el juego me pongo en modo automático y cuando me doy cuenta he pasado varios niveles sin dificultad. Y estaba concentrado pensando en algo completamente diferente. Desde luego, el cerebro es algo fascinante.
Neri
15 años ago
Cuando voy a cazar me pasa casi siempre
Nacho D.
15 años ago
Me suele pasar cuando juego a un juego, un clásico ya para mi y un amigo mio.. el «Super Smash Bros Melee» para la Gamecube. Es lejos el mejor de la saga, un excelente titulo que combina habilidad, rapidez y altas dosis de diversion. Me provoca mucha adrenalina jugarlo, hay por momentos en que con mi amigo mientras jugamos empezamos a hablar o a hacer cualquier otra cosa y entramos en «modo automatico», mientras que mi mente simplemente se deleita apretando y apretando botones en el joystick. Que buen juego… jaja
jesus
13 años ago
a mi me pasaba mucho ……esto de la zona, cuando jugaba seguido al billar, habia dias en los que sentia que le podia ganar al campeon europeo de pool.
lastima que no es facil manenerse en la dichosa zona….al contrario es dificil, creo que si fuera facil todos fueramos superdeportistas o super buenazos en todo
Maik
13 años ago
NFSU2 y Most Wanted.
Ahí han sido mis «in the zone» sublimes. Ctrl para frenar, Alt turbo, Adelante para acelerar y Izq y Der. Era todo lo que existía… perdía noción del tiempo! Horas acelerando y, por mas que el mentiroso velocímetro marcara casí 300km/h para mi era como que el auto estaba quieto y el mundo giraba sobre si mismo a mis órdenes.
También me ha pasado en exámenes clave de la facu, Diablo II (en el 3 no aún), y en alguna consulta SQL re power en el laburo!
Yapa: Sabés lo que era en el NFS cuando de repente el auto dejaba de acelerar en plena carrera, apretar el Esc. para poner pausa y no perder y ver que no pasa nada… hasta volver al mundo real y ver que el teclado inalámbrico se quedó SIN PILAS!! Insultos a más no poder… y me pasó vaaaarias veces
elnegro
13 años ago
Recuerdo como si fuera ayer, esa partida de StarCraft:BroodWars… un nivel de adrenalina difícil de describir, el corazón a mil, el mundo que desaparece, una batalla de lan epica! no recuerdo los pormenores del encuentro (solo creo recordar un 2vs2 terrans nosotros y ellos zergs/protos) pero si recuerdo como si fuera ayer ese estado de concentración absoluta, y el tirar shortcuts y ordenes casi de forma automática, por reflejo como si mi cerebro se abriera y dejara fluir los comandos… dudo si me volvió a pasar alguna otra vez…
PD: esas partidas de starcraft… eran la gloria.
Macin
12 años ago
Entrenando con los tenis barfoot «5 fingers» entre en un estado en el qeu me senti tan poderoso y podia correr a una velocidad extraordinaria sin sentir cansancio
chema
11 años ago
Una vez me paso ami en un partido muy importante de baloncesto en el cual fui a representar a mi estado que era Cancún era estudiante de preparatoria y estuvimos jugando contra el estado #1 de toda la república mexicana, en el 3er cuarto me sentía agotado, muy frustrado, adolorido de mis piernas, en si sentí que mi cuerpo no podría dar un paso más y empecé a pensar si no lo lograría que si todo el esfuerzo dado en los entrenamientos fueron inútiles, que tanto esfuerzo para nada solo para perder el partido e irnos con la cola entre las patas porque no pudimos dar la talla, y voltee haber a todos mis compañeros y vi que mi mejor amigo estaba llorando por la desesperación de que no podíamos pasar de la diferencia de 1 dígito porque canasta que metíamos canasta que nos metían y no podíamos achicar esa diferencia, y por mi amigo es que ami me intereso tanto el baloncesto y al verlo llorar, ver su rostro de desesperación pues él era mi ejemplo a seguir, nunca me imagine que él se llegara a poner así y fue tanto lo que sentí que hasta la fecha no lo puedo explicar, de repente me quede en completo STOP TOTAL no moví ni un musculo, me gritaban, me movían, y yo no reaccionaba y cuando me iban a sacar reaccione y lo único que pude sentir es una tranquilidad tan inmensa que no lo pensé en ese momento, solo me sentí ligero, no pensaba en lo que asía pues solo lo asía, mi cansancio desapareció y sentí que podía seguir jugando por toda la vida puesto corría y corría y no sentía cansancio no me faltaba el aire sentí como si estuviera caminando, veía todo a mi alrededor y vi todo en cámara lenta, sentía que todo mi alrededor se volvió tan ligero que saltaba de tal manera que ami parecer fue como brincar un escalón, clavaba una y otra vez el balón y nunca sentí dolor, cansancio algún. el partido lo empatamos y en time extra ganamos por un punto, al finalizar el juego me desplome sobre la duela, mis piernas, brazos, espalda sentía que me quemaban y no pude pararme hasta que mi mejor amigo me socorrió y me ayudo a levantarme y me estuvo cargando de un hombro puesto no podía sostenerme, lo primero que me dijo mi amigo y que nunca olvidare fueran estas palabras: GRACIAS POR ENSEÑARME QUE POR MAS DURO QUE SEA EL CONTRINCANTE NUNCA HAY QUE TIRAR LA TOALLA….. Y luego el resto del equipo me preguntaron que me avía pasado porque en el periodo del 3er, 4to y tiempo extra, no hable no hice ningún gesto, no nada, porque me veían y decían que parecía un zombi pues mi mirada era fría, inerte, y pues si efectivamente me sentía muy tranquilo pero con una fuerza y una agilidad que nunca he podido hasta la fecha volver hacer en mis 5 sentidos…
Axel
10 años ago
La unica vez que me acuerdo haber entrado en la zona fue un dia de entrenamiento de basket… Era un dia ordinario… Yo estaba entrenando con mi papa y muchos hombres mayores (la mayoria eran muy buenos) y como siempre no resaltaba en el equipo ni nada… Era un jugador normal (aunque mido 1.94 cm)… Pero de repente senti algo raro… Una energia infinita y unas ganas de jugar… De repente me pasan el balon y mi dominio era demaciado rapido… Me pasaba a los jugadores facilmente… Daba pases que se convertian en puntos… Incluso la llege a clavar por encima de 3 de los jugadores… Una vez terminado el entrenamiento quise investigar esto y ver si podia hacerlo de nuevo… Por que se que eso no era normal… Simplemente es algo fascinante y que recomiendo experimentar si puedes 🙂